mowcie co chcecie ale mi sie te chudeusz czy jak go tam zwia nie za bardzo cos widzi zawsze wszystko wie, na temat dopingu, spraw na Onecie, i inne takie moze byc podstawiony? i jeszcze mowi zawsze ze ma robote dla klienta?
Matt, Ty trenujesz w dragonie mt może? Jak nie to co powiesz/powiecie o tym klubie jako miejscowi? Dragon to dobry klub. a przynajmniej tak teraz sie o nim mówi Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-18 12:59:52
Na boksie który w chwili obecnej trenuję, uczą że proste z rotacją 45 stopni. Natomiast sierpy z kciukami do siebie. Choć te sierpy to co szkoła to obyczaj. Były mistrz Polski Z.Soczewiński uczył, że kciukami do góry. Z kolei mój aktualny trener mówi, że to stara szkoła jest, i powinno się uderzać kciukami do siebie. Zatem zależy :)
nikt nie mowi OMA, wszyscy mowia PROP. Przynajmniej tu na forum wszycsy Ci powiedza ze na 2. cykl najlepiej wziasc propa. Po za tym temat troche stary (2007r), jak chcesz cos konkretnego sie dowiedziec to zaloz nowy, wypelnij ankiete i uzyskasz odpowiedz. choc wg mnie w tym temacie juz odpowiedzieli co na 2. cykl najlepsze
Sa i kulturalniejsze kawaly Przychodzi facet do pracy pobity, podrapany itd. Kumpel go pyta: - Kto ci to zrobił ? - Żona... - Żona? Za co !? - Powiedziałem do niej ”ty”. - I za to cię pobiła? A jak dokładnie powiedziałeś ? - Ona mówi do mnie ”już się nie kochaliśmy ze dwa lata...” A ja do niej: - Chyba ty
waga * 24 * wspolczynnik aktywnosci (od 1.2 do 1.6) + 200-600kcal w zaleznosci od budowy ciala (ekto; mezo, endomorfik - definicje zaraz podam Ci nizej) wspolczynnik aktywnosci - Wynik mnozony przez 1.2 przy 2 treningach tygodniowo Wynik mnozony przez 1.3 przy 3 treningach tygodniowo Wynik mnozony przez 1.4 przy 4 treningach tygodniowo Wynik [...]
Siemana Wam powiem z "rana" Bana? Jeszcze nie wyłapałem chama? a to dla was ta zwrotka rymowana.. Nie będę po nikim leciał, bo jestem nowy.. więc nie mam co nadużywać tutaj mojej mowy.. Każdy z nas mówi: "będę duży, jeszcze wam pokaże!" a Ty Chaczyk skąd masz zdjęcie mojego psa na avatarze? Serio Mam takiego samego - zwie się [...]
1.Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979 w Glennallan, Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm w 1977 5. Wstaw zdjęcie i [...]
[...] nie odp. na moje pytania. Artiboy, stopkick to kopnięcie jak sama nazwa mówi zatrzymujące, leg obstruction są to kopniecia skierowane w staw kolanowy przeciwnika Jak chcesz sie dowiedzieć więcej to zapraszam na treningi. Nie bede tu opisywał szczegółowo technik z wiadomych przyczyn Eye jab, eye flick- to chyba nie muszę tłumaczyć. Groin Kick [...]
Taaa jasne zaczynasz ćwiczyć na siłce masz 15 lat i bierzesz 85 kg na klate 2 razy czy coś przeoczyłem. A może w tej bajce były też słonie ??? Znam takiego co mówi że na klate bierze 108 a nigdy na siłce nie był jak mu położyli 50 to sie dusić zaczoł
niee ale mysle ze dobre są znajomy stosuje Flexa i mowi ze dziala jak nalezy co do stawów to genetyczne mam nie do zaorania i sie ciesze Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-10-14 22:40:18
wy na siłke i do szkoły , a ja silke będę miał na działce trzeba wykosić i przekopać wraa Kwiatula dziewczyna Cie pogoniła nie dlatego że jesteś szczery, tylko dlatego ze jej nie powiedziałeś tego co chciała usłyszeć innych rzeczy sie nie mówi
[...] Chcialbym zauwazyc ze wiekszym problemem jest dieta w ktorej mamy duzo tluszczy zwierzecych, wystarczy ze dorzucimy do tego np. duzy stres i juz okno w tetnicach nam sie pomniejsza. Wszystko zalezy od podejscia. Wielu lekarzy wyznaje inne teorie i kazdy ma pewna racje w tym co mowi. Jesli chodzi o spozywanie wegli przez kulturystow to [...]
Bij e2d albo jak shield mówi. Na naszym poziomie i tak nie będzie różnicy. Krótkotrwały estrogen? Chodzi chyba o to, że się prop nie kumuluje w orgrniźmie czy o co?
Masz dwie świetne perspektywy...sam niewiem co bym wybrał.Z Mejiro Gym wywodzi się Peter Aearts więc to samo mówi za siebie.Natomiast białorusinów charakteryzuje to,że największą uwage przywiązują do klinczu-kolana i łokcie.Jeśli miałbym coś w poprawić w mojej technice to właśnie walke w klinczu i bym wybrał Chinuk Gym
[...] naprawde niewielu stosuje ta surową diete. Ciezko jest utrzymac prawidlowo diete ale jedzenie wedlug podstawowych zasad zywienia nie jest az takie ciezkie :) Zastanawiam sie czy brac jakies spalacze... Kiedys chcialem przeprowadzic redukcje i kupilem VENOM (kazdy z moich kolegow byl z tego preparatu niesamowicie zadowolony a ja niestety nie [...]
kwiatek: specjalnie dla ciebie stoimy na rozdrożu dróg nie wiemy co jest za zakrętem (może być urwisko/smok/kwiatula albo miasto) nie możemy się cofać przed zakrętem stoi 2 braci (jeden na każdą odnogę) jeden zawsze mówi prawdę a drugi zawsze kłamie jakie pytanie zadać obu braciom (takie samo) żeby trafić do miasta? tutej bez sogów
kwiatula i Małgosia wybrali się do lasu na spacer. Siedzą sobie w krzaczkach o Małgosia mowi: -kwiatek połóż rękę na mym łonie Na to zdziwiony kwiatula. - a co to Mymłon?